外出〜昼食〜夕食
今日もお昼前に外出。
病院を出る前に昼の血糖測定
109
夫が玄関前まで車で迎えに来てくれ、まずは焼肉ランチ。お店に着くと12時前なのにすでに満席&待合席も満席になっていた。待つこと40分やっと席に案内された。料理が出てくるまでさらに20分かかった😵
待ち時間がもったいなかったがランチは美味しかった。
その後はショッピングモールへ。人混みなのでしっかりマスクで防御。同僚の誕生日プレゼントを物色。以前より気になっていた「塩まくら」が目にとまった。プレゼントでもらったら試しに使うかなと思えたので購入。夏は涼しいらしい。
自分用にはカットソーが80%オフになっていたので購入した。
車で自宅に戻る。洗濯機を回しながらシャワーを浴び、洗濯物を干して身支度整えたら。もう戻る時間になっていた。猫とはあまり遊んであげられなかった。
自転車で病院まで戻る。明日からまた外出出来ない日が続くので、途中のスーパーでヨーグルトを追加購入。予定通り17時半に帰院。
夜の血糖測定
118
夕食前の野菜補給
もやしのナムル、オクラ、ミニトマト
夕食
さんまの梅煮
ごはんは半分に。食後に朝とっておいたジョアを飲んだ。
食後に夜のバイタルチェック
連日猛暑の中の外出で少し疲れた。これから昼寝して、24時からのワールドカップ決勝戦に備えよう。
明日からはステロイドパルス#3クール目開始予定。