昼の血糖測定 91 昼食 冷やし中華 プリンとスイカのダブルデザート付き 野菜が少なめだったので、きゅうりとインゲンを足して、麺を少し残し、デザートは２種類とも完食。 食後はニナスのセイロンでいれたミルクティーとさくらんぼ。 午後、先日見舞いに来た…

今日も暑くなりそう。 朝の血糖測定。 104 今日も朝食前に野菜の補給 8時 朝食 サーモンサラダ ツナサラダに見えるけど、ツナでなく鮭缶を使ったサラダで、ツナよりもまろやか。これは美味しい。真似しよう。 今日もパンは１つにして、ジャムとマーガリンを…